Veliko ljudi misli, da je trda erekcija odvisna izključno od spolnega vzburjenja, vendar ima v resnici pomembno vlogo tudi krvni obtok, živčni sistem in hormoni. Ko je moški sproščen, se krvne žile v penisu razširijo in omogočijo večji dotok krvi, kar povzroči erekcijo. Stres, utrujenost ali
Beri večTrda in stabilna erekcija je pogosto odraz splošnega zdravja. Redna telesna aktivnost izboljšuje prekrvavitev, kar neposredno vpliva na erektilno funkcijo. Prav tako ima prehrana pomembno vlogo – živila, bogata z antioksidanti, cinkom in zdravimi maščobami, lahko pozitivno vplivajo na hormone in ožilje. Po drugi strani kajenje,
Beri več
